마사지에 대해 알고 싶었던 모든 것

마사지에 대해 알고 싶었던 모든 것

마사지에 대해 알고 싶었던 모든 것

마사지는 놀라울 정도로 편안할 수 있다.

질 좋은 마사지는 많은 면에서 당신에게 도움이 될 수 있다.

긴장을 푸는 마사지는 일상생활의 스트레스를 해소하는 데 정말 도움이 될 수 있다.

마사지를 받는 즐거움을 극대화하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 팁을 배우려면 계속해서 읽으세요.

당신이 마사지를 하고 있는 부위가 모든 방해물, 특히 소음으로부터 자유로워지는 것이 필수적이다.

교통 소리나 시끄러운 이웃은 좋은 메세지의 사운드 트랙이 아니다.

마사지는 매우 편안할 수 있는 것이다.

가능하다면, 여러분은 마사지를 위해 조용한 장소를 선택하거나 부정적인 소음을 가라앉히기 위해 편안한 음악을 연주해야 한다.

주요 이완 혜택은 평화가 최고조에 달할 때 발생할 것이다.

관절염이 있다면 얼마나 아픈지 알 것이다.

약은 도움이 될 수 있지만, 그것이 항상 뼈에서 느끼는 가장 깊은 고통을 없애주는 것은 아니다.

그러므로, 당신은 이 상태를 치료하기 위해 스스로 마사지를 받는 것을 고려해야 한다.

마사지는 순환과 유연성을 증가시키기 때문에 통증을 돕는다.

누군가를 마사지하는 동안 침착하고 조용히 있어라.

안마대 위에서 긴장을 풀고 휴식을 취하고 싶을 때는 마사지를 받는 사람이 말하고 말하는 것보다 더 짜증나는 것은 없다.

조용한 음악이나 심지어 자연의 소리를 들려줘.

그렇지 않으면 환경이 조용해야 한다.

깊은 마사지는 부상에 좋다.

치료사는 일반적으로 마찰을 일으키면서 느린 동작으로 근육의 곡물에 대항하여 일을 한다.

이것은 치유를 촉진하면서 근육을 이완시키고 통증을 줄이는데 도움을 준다.

목 마사지의 이완 효과를 과소평가해서는 안 된다.

많은 사람들이 목에 엄청난 장력을 저장한다.

자신의 목을 마사지하여 기분 좋게 할 수 있다.

손에 로션을 바르고 일을 시작해라.

어깨 잊지 마!

마사지의 깊숙한 부분에 들어가면서 속도를 높인다.

천천히 시작해서 당신의 주제 시간이 긴장을 풀고 주체의 신체 구조에 익숙해지도록 하라.

그러면, 매듭을 풀기 위해 더 빨리 움직이기 시작할 수 있다.

마사지를 시작하기 전에, 당신은 치료사가 당신의 건강 상태를 확실히 알도록 해야 한다.

마사지 치료사에게 임신했다고 말하는 것을 게을리 하지 마라.

마사지 치료사에게 많은 정보를 제공함으로써 최고의 마사지를 받을 수 있도록 보장할 수 있다.

당신이 무엇을 하고 있는지 모른다면 일을 더 악화시킬 수도 있다.

어떤 종류의 마사지를 받을 때는 주저하지 말고 큰 소리로 말해야 한다.

긴장을 풀려고 하는 것은 아무 잘못도 없지만, 어떤 식으로든 불편함을 느낀다면 한 마디라도 해야 한다.

이것은 마사지사들이 그들이 부상을 입었는지 아는 데 도움이 될 것이다.

산전 마사지는 임산부에게 아주 좋다.

그것은 아기에게 혈액을 공급하고 긴장을 푸는데 도움을 준다.

마사지를 받은 여성들은 종종 그들의 아기가 다른 임산부들보다 빨리 자란다는 것을 발견한다.

마사지는 정말 믿을 수 없다.

각계각층의 사람들, 심지어 남성들까지도 그들을 즐긴다.

사실, 누구나, 그리고 모든 사람들은 그들이 제공하는 혜택을 받기 위해 때때로 마사지를 받기 위해 자신을 치료해야 한다.

이제 마사지에 대해 더 많이 알게 되셨군요.

나가서 멋진 마사지를 즐기세요!

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